Manfaat Sayur Kol: Baik untuk Pencernaan hingga Jaga Tekanan Darah
Pendahuluan Sayur kol merupakan salah satu jenis sayuran yang sering digunakan dalam berbagai masakan di seluruh dunia. Selain rasanya yang lembut dan teksturnya yang renyah, kol juga kaya akan nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai manfaat sayur kol, mulai dari membantu pencernaan…