Gula Darah

Pendahuluan Bukan Cuma yang Manis, Kenali Makanan yang Meningkatkan Gula Darah. Gula darah atau glukosa merupakan sumber energi utama bagi tubuh manusia. Namun, kadar gula darah yang tidak terkontrol dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk diabetes tipe 2, obesitas, dan komplikasi serius lainnya. Banyak orang beranggapan bahwa makanan manis adalah…