Mengontrol Berat Badan Ideal: Panduan Lengkap untuk Kehidupan Sehat
Pendahuluan Mengontrol Berat Badan Berat badan yang ideal merupakan salah satu indikator penting dari kesehatan dan kesejahteraan seseorang. Memiliki berat badan yang sesuai dengan tinggi badan tidak hanya meningkatkan penampilan fisik, tetapi juga berkontribusi pada pencegahan berbagai penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, hipertensi, penyakit jantung, dan masalah kesehatan lainnya.…